安康是什么意思呀

2023年8月6日 下午3:34 作者：苏太白 分类：健康百科 26

 

安康，在中医学中指身体健康、无疾病的状态。它包括了身体、心理、社会等多个方面的健康状况。保持安康需要合理饮食、适度运动、良好的心理调节等。同时，中医药也可以通过调节人体阴阳平衡、促进气血循环等来维持安康。尤其在现代社会压力大、环境污染严重的情况下，保持安康更加重要。让我们从习惯健康的生活方式开始，迈向安康的道路。