夏季炎热，适宜选择清凉解渴的茶类饮品。草本茶如薄荷茶、柠檬草茶可帮助调节体温，缓解炎热不适。 绿茶在夏天也是不错的选择，富含抗氧化剂，能够增强免疫力，有助于消除体内毒素。 如果喜欢鲜香味道，水果茶是个不错的选择。例如，水蜜桃茶或草莓茶，可以给人带来清新的口感。 另外，夏天还可以享用冰凉的凉茶。如菊花茶、玫瑰花茶，可以清热解毒，帮助消除湿气，改善消化功能。
