掉头发的原因有多种，如遗传、荷尔蒙变化、营养不良等。 遗传因素是头发稀疏、脱发的最常见原因，往往无法避免。 荷尔蒙变化也是导致头发稀疏、掉发的常见原因，如产后脱发。 营养不良会导致头发缺乏所需营养，进而脱落增加。 其他因素还包括压力、环境污染、头皮问题等。 掉发的人应注意补充营养、避免压力、保持头皮清洁等。
