喝柠檬水有什么好处

• 喝柠檬水有助于提高消化系统的功能，减少胃酸和胀气，并促进肠道蠕动。

柠檬水富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫系统功能，抵抗病毒和细菌。

• 柠檬水还可以帮助净化体内的毒素，促进肝脏的解毒能力，提高新陈代谢。

柠檬水能够酸性身体，维持良好的碱化平衡，防止酸性疾病的发生。

• 此外，喝柠檬水可以改善皮肤的光泽和颜色，减少皱纹和斑点，使皮肤看起来更加年轻。