痛经，医学上称为痛经症，是一种常见的月经周期障碍，特征为在月经期或经前出现下腹部疼痛，并伴有其他不适症状。常见的痛经症状包括下腹部剧痛、腰酸、腹胀、恶心、乏力和情绪不稳定等。
中西医结合治疗是缓解痛经的常用方法之一。西药如非甾体抗炎药（NSAIDs）和类固醇类药物可以通过抑制炎症反应、缓解痉挛和减少子宫收缩来缓解痛经。传统中药如川芎、当归等具有活血化瘀、舒经止痛的作用，可通过调节月经周期和改善子宫血液循环来缓解痛经。
除药物治疗外，建立健康的生活习惯也能缓解痛经。适当锻炼身体，保持适度的运动量有助于促进血液循环和缓解痉挛。饮食上，应多摄入富含纤维素、维生素、矿物质的食物，减少摄入咖啡因和糖分，可帮助缓解痛经。此外，保持充足的睡眠和减少精神压力也对缓解痛经有帮助。
