高血压不能吃什么

2023年8月6日 上午12:40 作者：苏太白 分类：健康百科 38

 

• 高血压患者应避免过咸的食物，如咸鱼、腌制品和方便面。

• 限制饮酒，特别是过多的白酒和啤酒，会导致血压升高。

• 戒烟是关键，烟草中的尼古丁会使血管收缩，增加血压。

• 高脂肪、高胆固醇食物也应少吃，如肥肉、动物内脏和黄油。

• 咖啡因含量高的饮料如咖啡和浓茶也会加重高血压的症状。