半月板是位于人体膝关节内侧和外侧的软骨结构。它主要起到减震和稳定关节的作用。 膝关节的半月板分为内侧半月板和外侧半月板，形状呈半月状，椭圆形，位于股骨的滑车面上。 半月板的主要功能是缓冲和分散膝关节承受的压力，帮助维持髁突和滑车面之间的稳定关系。 半月板容易受到损伤，常见的伤害包括半月板撕裂、半月板脱位或半月板炎症等。 半月板损伤通常需要通过手术修复或切除，恢复期较长，但在恢复中适当的康复训练也至关重要。
