牙龈出血的原因主要包括: 1. 牙龈炎:牙菌斑沉积在牙齿周围引发细菌感染,导致牙龈发炎,出现出血现象。 2. 刷牙过度力度:刷牙时用力过猛,牙龈受到损伤而出血。 3. 牙周病:牙结石积聚在牙齿周围,刺激牙龈发炎,导致出血。 4. 营养不良:缺乏维生素C等营养素会导致牙龈易出血。