- 芒果不宜与海鲜类食物一起食用。
- 因为芒果属于酸性食物，而海鲜富含大量蛋白质，两者结合容易引起消化不良。
- 另外，芒果也含有鞣酸，与海鲜中的大量钙离子相结合会生成沉淀，影响钙的吸收。
- 所以，为了保护胃肠道健康，最好将芒果与海鲜分开食用。
- 芒果不宜与牛奶一起食用。
- 芒果中的鞣酸与牛奶中的蛋白质结合，容易引起胃肠道不适，甚至出现腹泻、腹胀等症状。
- 此外，芒果中含有的柠檬酸会抑制牛奶中的蛋白酶，降低蛋白质的消化吸收。
- 所以，最好将芒果与牛奶分开食用，以保证身体的健康。
- 芒果不宜与高脂肪食物一起食用。
- 芒果中的酸性物质与高脂肪食物相结合，容易产生酸败现象，对胃肠道造成负担。
- 此外，芒果作为水果本身含有一定的糖分，与高脂肪食物一起摄入会导致身体脂肪堆积，增加肥胖风险。
- 因此，为了保持健康饮食习惯，最好将芒果与高脂肪食物分开食用。
