血糖高吃什么水果

2023年8月5日 下午12:11 作者：苏太白 分类：健康百科 39

 

1. 高血糖患者可以选择低糖水果，如苹果、草莓、西瓜等。这些水果富含纤维和维生素，有益于血糖控制。
2. 香蕉、葡萄和菠萝等高糖水果应少量食用，因其含糖量较高，可能会导致血糖飙升。
3. 当血糖过高时，建议选择柚子、蓝莓和樱桃等水果，它们富含抗氧化剂和降糖成分，有助于控制血糖水平。