酸高吃什么最好最降得快

2023年8月5日 上午2:55 作者：苏太白 分类：健康百科 39

 

酸高是一种常见的胃病，饮食对于缓解酸高非常重要。

酸高发作时，可以选择吃一些碱性食物来中和胃酸。例如，柠檬、橙子、苹果、香蕉等水果都具有中和胃酸的效果。

此外，一些蔬菜如土豆、芹菜、胡萝卜等也有缓解酸高的作用。

另外，选择高纤维食物也有助于消化和缓解酸高症状。例如，全麦面包、燕麦片、豆类等都是不错的选择。