长时间保持一种姿势,如长时间使用电脑或手机,会导致手部血液循环不畅,引起手部麻木。 神经压迫,如颈椎病或腕隧道综合征,会压迫手部神经,引起手部麻木。 缺乏运动,长时间不活动手部,会导致肌肉僵硬、血液循环不畅,从而引起手部麻木。 外伤或受压,受到手部外伤或长时间受到压力,如紧握物体太久,可能导致手部麻木。