夏天天气炎热，适宜喝清凉解暑的茶，如绿茶和菊花茶。

绿茶含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能有效清热解毒，提神醒脑。

菊花茶有清热解毒、消暑去火的作用，还能舒缓眼睛疲劳和改善睡眠质量。

此外，薄荷茶和柠檬茶也是夏天的不错选择。

薄荷茶能消除口腔异味、清凉消暑，还能缓解头痛和胃部不适。

柠檬茶富含维生素C和抗氧化物质，具有美白肌肤、清热解毒的功效。