芒果是一种美味的水果，含有丰富的维生素C和纤维素。 芒果具有抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。 芒果还含有抗炎成分，可能有助于减少炎症和缓解关节疼痛。 然而，芒果在某些人身上可能引起过敏反应，如皮疹或呼吸困难。 由于芒果的高糖含量，过量食用可能导致体重增加，尤其是对于那些需要控制血糖的人。 对于某些胃肠问题敏感的人，过量食用芒果可能导致胃肠不适。
