丰富营养：莲雾富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钙和镁等，有助于增强免疫力和促进骨骼健康。 润肺止咳：莲雾含有丰富的粗纤维和果胶，能增加肠道蠕动，通便润肠，有助于预防便秘和改善消化系统健康。 美容养颜：莲雾中富含的抗氧化物质能够抑制自由基的产生，减缓皮肤衰老，有助于保护皮肤免受外界环境的伤害。
