在养胃方面，食物选择至关重要。 首先，应多食用易消化的食物，如稀饭、面条等。 其次，应选择富含纤维素的食物，如青菜、水果。 此外，还可以适当摄入一些温和的药膳，如山楂、薏米。 同时，要避免油腻、辛辣食物的摄入。
