缺钙的表现和症状: 1. 骨骼问题:易骨折、骨骼畸形。 2. 肌肉问题:抽搐、痉挛、肌肉无力。 3. 神经问题:失眠、记忆力减退。 4. 免疫问题:易感染、免疫力下降。 5. 心血管问题:心率不齐、血压升高。