苦丁茶有什么作用和功效

2023年8月5日 上午1:05 作者：苏太白 分类：健康百科 33

 

苦丁茶具有提神醒脑、增强注意力、缓解疲劳的作用，适合需集中注意力的人群。

苦丁茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗炎、抑制血小板凝聚的功效，对心脑血管健康有益。

苦丁茶中的咖啡因能加快新陈代谢，帮助消化，促进脂肪燃烧，有助于减肥和保持健康体重。