补肾食物有：海参、黑豆、黑木耳、狗肾、石斑鱼、芡实、核桃等。 海参富含多种氨基酸和矿物质，有助于补充肾脏所需养分。 黑豆中含有丰富的蛋白质和微量元素，可促进肾脏功能的恢复。 黑木耳富含胶质和多种维生素，对调节肾脏功能有一定作用。 狗肾含有丰富的蛋白质和氨基酸，可提高肾脏代谢能力。 石斑鱼是一种低脂肪高蛋白质的食物，有益于肾脏健康。 芡实含有多种对肾脏有益的营养物质，对肾脏功能调理作用显著。 核桃富含脂肪和蛋白质，对于强壮肾脏起到积极的作用。
