女生体重的合适范围根据身高和体型而定。根据BMI指数计算，BMI=体重（kg）/身高（米）的平方。在18.5到24.9之间的BMI范围被视为正常体重。低于18.5被认为偏瘦，高于24.9被认为超重。然而，BMI并不适用于所有人，因为它不能区分肌肉量和脂肪含量。
另一个考虑因素是腰围，腰围超过85厘米的女性可能患有肥胖相关疾病风险增加。腰臀比也被用来评估身体脂肪分布。理想的腰臀比是小于0.8。
此外，要注意个体差异。每个人的体型和骨架都不同，所以理想的体重范围也会有所不同。重要的是要建立健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，而不是过于拘泥于体重数字。
