富含维生素C的水果有很多种类。其中，柑橘类水果如橙子、柠檬和柚子是维生素C的丰富来源。这些水果不仅味道酸甜可口，还含有丰富的抗氧化物质和纤维，对于增强免疫力和预防感冒非常有益。
- 橙子: 橙子是维生素C的绝佳来源，每100克可含有大约53毫克的维生素C。
- 柠檬: 柠檬一直以来都被视为强效的维生素C供应者，每100克可含有大约53毫克的维生素C。
- 柚子: 柚子也是维生素C的丰富来源之一，每100克可含有约31毫克的维生素C。
除了柑橘类水果，其他水果中也富含维生素C。
- 草莓: 草莓不仅甜美可口，每100克还含有约59毫克的维生素C，具有极高的抗氧化性。
- 猕猴桃: 猕猴桃以其独特的酸甜口感而闻名，每100克可含有约93毫克的维生素C，是各类水果中的佼佼者。
