秋季滋阴润肺的食物有：梨、柿子、百合、银耳、莲子等。 其中，梨和柿子含有丰富的水分和维生素，有助于润肺清热，减少干燥感。 百合和银耳则具有滋阴润燥的功效，可以缓解秋季干咳、喉咙干痛等症状。 此外，莲子也是滋阴润肺的上佳选择，它富含蛋白质和多种维生素，对于保护呼吸道健康有一定帮助。
