改善视力的方法是什么

 
改善视力的方法是什么

改善视力方法:

  • 保持眼睛休息,每小时看远处10-15分钟。
  • 远离电子屏幕,保持适当距离。
  • 增加色彩多样的食物摄入:胡萝卜、蓝莓、菠菜。
  • 定期进行眼部锻炼,如揉揉双手温热后轻压眼睛。

持续坚持以上方法,有助于改善视力。

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