• 不宜练瑜伽的人群：
• 1.孕妇：由于姿势和压力的改变，可能对胎儿产生不利影响。
• 2.高血压患者：瑜伽的深呼吸和体位法可能增加血压。
• 3.心脏病患者：瑜伽动作可能引起过度的心肺负荷。
• 4.患有严重关节病的人：某些动作可能加重关节炎症状。
• 5.骨质疏松症患者：俯卧位和弯腰的动作可能增加骨折风险。
• 6.患有重度脊柱问题的人：动作可能导致进一步的损伤。