掉发厉害怎么办

掉发厉害怎么办？这是许多人关注的问题。首先，要确保头皮清洁，日常使用温和的洗发水。其次，合理饮食，增加摄入蛋白质和维生素。另外，减少使用化学处理的发型工具和产品，如烫发、染发等。此外，注意减少压力和保持良好的睡眠习惯。如果问题仍然存在，建议咨询专业的皮肤科医生。

以下是一些建议：