喝茶对心脏有影响吗

2023年8月1日 下午5:01 作者：苏太白 分类：健康百科 29

 

喝茶对心脏有积极影响。茶叶中的多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用，可保护心脏健康。

研究发现，茶叶中的儿茶素能够降低血压和胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险。

此外，茶叶中的咖啡因和茶多酚也有助于改善心脏功能和血液循环。

然而，过量饮茶会增加咖啡因摄入量，导致心跳加速和失眠。适度饮用，享受茶叶的益处。