腋毛多又长且伴有狐臭是很常见的问题。首先，正确地修剪腋毛可以减少狐臭的形成。当腋下毛发太长时，容易滋生细菌并产生异味。因此，定期修剪腋毛至合适长度很重要。
其次，保持腋下卫生非常重要。每天洗澡并注意干燥腋下区域，因为湿气会促使细菌生长。同时，可以使用抗菌洗剂或含有柠檬酸等成分的产品，以帮助减少狐臭的发生。
此外，选择适合的抗汗腺制汗剂也是一种有效的方式。制汗剂可以减少腋下多汗，从而减少细菌滋生的环境。使用无香味的制汗剂，避免与狐臭异味混合。
最后，如果以上方法无效，可以考虑腋下手术或激光治疗等专业方法。手术可以永久地去除腋下的汗腺，激光治疗则可以减少多余的毛发。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
