秋季不能吃的食物有哪些

• 秋季不能吃的食物有哪些？

在秋季，由于气温的变化和人体的需求，有些食物不合适食用。首先，生冷食品应尽量避免，因为它们会消耗体内的阳气；其次，冷饮和寒凉水果也要谨慎摄取，以防止肠胃不适；此外，过重或辛辣的食物也应限制，以免加重消化系统的负担。在秋季饮食中，应更多地选择温热性的食物，如根茎类蔬菜、核果类水果以及温补性的食材，利于增强体质、养护机体。