近视镜片防蓝光的有必要吗
2023年7月31日 上午9:10
作者：苏太白
分类：健康百科
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近视镜片防蓝光的必要性：
蓝光是日常电子设备和LED照明释放的高能光线，长时间暴露会对眼睛造成伤害。
防蓝光镜片能有效减少蓝光对眼睛的刺激，降低视疲劳和干眼症的发生几率。
镜片表面涂层能过滤掉有害的紫外线和蓝光，保护视网膜免受损害。
选择适合的近视镜片：
优质的防蓝光镜片具有高透光率和低反射率，确保视觉清晰且舒适。
咨询专业验光师，根据个人近视度数和使用习惯选购适合的防蓝光镜片。
保护眼睛的日常注意事项：
每隔一段时间远离电子屏幕，进行眼部放松活动，如闭眼做眼球转动。
保持良好的用眼卫生习惯，注意室内照明光线充足，避免长时间暴露在强光下。
合理安排休息时间，不要过度使用电子设备。
