穿碳板跑鞋需要适应一段时间 因为碳板技术的引入，在初次穿着时可能会感到不适。 穿着几天后，脚部肌肉会逐渐适应新的支撑和反应。 适应期间，建议逐渐增加跑步距离和时间，以避免过度疲劳和受伤。 同时，建议在适应期间穿着其他跑鞋轮换，以减轻对脚部的压力。 通过适应期的训练，你将享受到碳板跑鞋带来的卓越性能和更高的跑步效果。 记住，适应周期会因个人而异，要根据自身感受合理调整训练计划。
