健身房瘦肚子主要练什么最好

在健身房瘦肚子最好的训练主要包括：

1. 有氧运动：跑步、椭圆机、划船机等有氧运动可以帮助燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。
2. 核心训练：腹肌锻炼是关键，如仰卧起坐、平板支撑等都能加强腹肌力量，改善腹部线条。
3. 器械训练：使用力量训练器械，如杠铃、哑铃等，可以增加肌肉质量，加快新陈代谢，帮助瘦身。

综上所述，结合有氧运动、核心训练和器械训练是健身房瘦肚子最好的方法。