烤地瓜减肥吗

烤地瓜作为减肥食物，是因为它低热量又富含纤维。纤维可以增加饱腹感，延缓消化速度，有助于控制体重。此外，地瓜还富含维生素和矿物质，有助于提供身体所需的营养。

总之，适量食用烤地瓜作为减肥食物是可行的。但必须注意食用量和烹饪方式，才能发挥其减肥效果。