腹肌轮能减肚子吗

腹肌轮是一种用于锻炼核心肌群的健身器械，能够有效强化腹肌、提高肌肉的稳定性和力量。

然而，要想减去肚子上的脂肪，单靠腹肌轮是远远不够的。减肚子的关键在于控制饮食，保持适量的热量摄入，并进行全身的有氧运动。

腹肌轮的练习可以加速腹肌的发展，增强肌肉的收缩能力，但是它不能直接减去肚腩的脂肪。只有通过合理的饮食和综合性的运动才能实现减肥减脂的目标。