怎么锻炼脸部肌肉

2023年7月31日 上午1:53 作者：苏太白 分类：健康百科 24

 

养成每天2次的脸部锻炼习惯，可有效增强肌肉紧致度，提升面部线条。

一、使用手掌双手轻轻按压脸颊，自下而上提拉，重复20次。

二、闭眼，想象有种力量从内而外撑开眼皮，用手轻轻按压眼周肌肉，重复10次。

三、嘴角微微上扬，用手指按住下巴，向上顶起，感受颏部肌肉的紧张，重复10次。