运动后要如何护肤

运动后的皮肤护理至关重要。首先，深层清洁皮肤，用温和的洁面品洗去汗水和污垢，避免堵塞毛孔。其次，使用温和的爽肤水来平衡肌肤的PH值，并补充水分。然后，应用润肤乳或面霜来滋润肌肤，保持其柔软和光滑。最后，记得涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。