关于粗心的坏毛病，改变它不是一件简单的事情。首先，我们可以通过养成做事之前做详细计划的习惯来改变。例如，使用Trello或者Evernote这样的工具来列清单，将任务细分，提醒自己每一步该做什么。
其次，培养专注力也是改变粗心的重要因素。可以通过冥想、深呼吸的方式来集中注意力。并且，减少多任务处理，专注在一项任务上，避免分散注意力。
另外，建立起良好的时间管理习惯也是必要的，因为时间管理的不善常常导致精力不集中和粗心大意。使用番茄工作法等时间管理技巧，安排时间合理，有效利用时间，可以提高工作效率和减少粗心出错。
总的来说，要改变粗心的坏毛病需要刻意培养良好的习惯。通过制定计划、提高专注力和良好的时间管理，我们可以逐渐减少粗心带来的问题，并提高工作的质量。
