胃酸过多时，可以适量摄入一些能缓解胃酸的食物，如： 像牛奶、酸奶这样的乳制品含有丰富的钙，可以中和胃酸。 富含纤维的食物如燕麦片、全麦面包可以吸收多余的胃酸。 生姜、薄荷等具有镇静胃酸的作用。 此外，应避免食用过酸、过辣、过油腻的食物，以免刺激胃酸分泌。
