- 补血养颜茶制作方法：
- 1.准备材料：红枣5枚，桂圆肉10克，枸杞10克，冰糖适量，红糖适量。
- 2.将红枣、桂圆肉和枸杞洗净备用。
- 3.将适量水倒入锅中，放入红枣、桂圆肉和枸杞。
- 4.用中小火煮沸，再转小火煮20分钟。
- 5.加入适量冰糖和红糖，继续煮5分钟。
- 6.关火，待茶凉后，过滤渣滓，即可享用。
- 补血养颜茶功效：
- 这款补血养颜茶主要成分红枣富含铁和维生素C，能促进血液循环，预防贫血；桂圆肉具有养血安神的作用；枸杞则富含胡萝卜素和维生素C，有益气养血等功效。
- 常喝补血养颜茶，可以改善气色，增强体质。
