绿韵华翔鱼油煮饭滴几滴可以吗

2023年7月31日 上午12:06 作者：苏太白 分类：健康百科 28

 

绿韵华翔鱼油是一款非常健康和营养的食用油，可以用来翻煎煮炒等多种烹饪方式。但是在煮饭时，不建议直接滴入鱼油。鱼油中的ω-3脂肪酸易受高温影响，过高的温度会破坏其营养价值。因此，最好的方式是在煮饭之后，将煮熟的米饭与少许鱼油拌匀，这样能够保留鱼油的营养成分，并且增添米饭的香气。