什么茶可以减肥

茶叶中的绿茶富含咖啡因和儿茶素，具有促进脂肪氧化和新陈代谢的作用，有助于减肥。其中，龙井、碧螺春等名茶品质较高，效果更好。

另外，乌龙茶也是减肥的好选择，它含有一种特殊的多酚物质，可提高脂肪分解速度，加速代谢，从而降低体重。

此外，普洱茶也是减肥的一种选择。普洱茶具有降脂减肥、消食增胃、解腻消油的功效，可帮助消化脂肪、促进瘦身。

• 龙井
• 碧螺春
• 乌龙茶
• 普洱茶