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吃黑芝麻糊会发胖吗当早餐吃不长胖

2023年7月30日下午11:32 作者：苏太白分类：健康百科 29

吃黑芝麻糊会发胖吗当早餐吃不长胖

吃黑芝麻糊不会发胖，尤其是当作早餐来吃。

黑芝麻糊低热量、高纤维，有助于控制体重。

它含有大量的良好脂肪和蛋白质，有助于提供能量和维持饱腹感。

同时，黑芝麻糊富含维生素E和B群，对身体健康有益。

作为早餐选择，黑芝麻糊的营养价值和适宜热量能够保持饱腹感，并不会引起体重增加。

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