身体肥胖的诱因到底是什么

身体肥胖的诱因有很多，其中最主要的是不良的饮食习惯和缺乏运动。高热量、高脂肪、高糖分的食物容易引起体重增加。另外，过度进食和吃零食也是导致肥胖的因素之一。

同时，缺乏运动也会导致身体肥胖。长期久坐或缺乏体育锻炼会使得身体积累过多的脂肪，而缺乏肌肉运动会降低新陈代谢速率。

此外，遗传因素也会对身体肥胖产生影响。如果家族中存在肥胖的成员，个体有更大的概率患上肥胖症。

心理因素也可能导致身体肥胖。情绪波动、抑郁和应激都会造成进食无度，引发肥胖问题。