最容易长胖的生活习惯有哪些

2023年7月30日 下午10:52 作者：苏太白 分类：健康百科 40

 

常吃高热量食物，如零食、糖果和高油脂食品，容易摄入过多卡路里。

久坐不动，缺乏运动，促使脂肪堆积，增加体重。

饮食不规律，不正常的饮食习惯容易导致摄入过多糖分和脂肪。