生完孩子后，想要瘦小腹有以下几个方法：
1. 合理饮食管理：均衡的饮食结构，控制卡路里摄入量。适量摄入蛋白质、蔬果和全谷物，避免高脂肪食物。
2. 有效运动：进行有氧运动如快走、跑步、游泳等，每周至少3次，每次30分钟以上。同时，结合腹部收紧运动，如仰卧起坐、平板支撑等。
3. 恢复正确的姿势：保持正确的坐姿、站姿，提拉肚脐，提高腹肌的紧实度。
4. 使用瘦腹产品：选择合适的瘦腹霜或束腰带，有助于加强腹部血液循环，促进代谢。
这些方法对于收紧小腹及恢复身材都有一定效果，但需持之以恒，配合正确的生活习惯和饮食习惯。
