- 以下是12种最刮油的减肥水果：
- 1. 西柚：富含维生素C和纤维，能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。
- 2. 苹果：含有丰富的果胶，可降低胆固醇，帮助消化和排毒。
- 3. 菠萝：含有蛋白酶，能帮助分解脂肪，减少水肿。
- 4. 蓝莓：具有强大的抗氧化作用，有助于减少身体脂肪。
- 5. 草莓：富含纤维和维生素C，可促进脂肪的燃烧。
- 6. 橙子：富含柠檬酸，可以帮助消化脂肪，提高新陈代谢。
- 7. 柠檬：具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内的毒素。
- 8. 葡萄柚：富含纤维和维生素C，能够提高饱腹感，抑制食欲。
- 9. 樱桃：含有丰富的抗氧化剂，可以促进脂肪的代谢。
- 10. 热带水果（如木瓜、芒果、番石榴）：富含纤维和酵素，能够加速脂肪的消耗。
- 11. 柚子：富含维生素C和纤维，可加速脂肪氧化，增加能量消耗。
- 12. 树莓：富含纤维和酸性物质，有助于控制食欲，减少脂肪摄入。
