喝酒会对减肥产生不利影响。酒精是空热量，摄入后会被身体优先转化为脂肪。此外，酒精会抑制脂肪的燃烧，降低新陈代谢水平，加重脂肪堆积。酒精还会引起食欲增加，导致暴饮暴食。因此，在减肥期间，尽量避免饮酒，以保持健康的减肥进程。
