为什么减肥时体重会突然停滞不动了

减肥中突然停滞不动的原因有多种可能。首先，当体重减少时，身体需要更少的能量来维持基本代谢功能，因此每日消耗的热量会减少。

其次，减肥过程中，肌肉群可能减少，肌肉燃烧的热量比脂肪低，导致新陈代谢率降低。

最后，体重停滞可能是因为摄入热量与消耗热量已经达到平衡，此时需要进一步减少摄入热量或增加运动量来继续减肥。

• 减肥中停滞不动的原因：
• 1.基础代谢降低
• 2.肌肉量减少
• 3.热量摄入与消耗平衡