熬夜对女性的危害 熬夜会导致女性内分泌紊乱，影响月经周期，加重经期不适。长期熬夜还可能导致多囊卵巢综合征、不孕不育等生殖问题。 睡眠不足会降低女性免疫力，增加感冒、流感等呼吸道疾病的风险。还会导致皮肤状况下降，出现痘痘、色斑等肌肤问题。 熬夜对女性心理健康产生不良影响，易引发焦虑、抑郁、情绪波动等问题。长期睡眠不足还可能增加患上心血管疾病的风险。
