高血压的人喝什么茶最好

2023年7月30日 下午9:21 作者：苏太白 分类：健康百科 32

 

1. 高血压患者可选择以下几种茶喝：石斛兰花茶，绿茶，红糖姜茶和黄山毛峰。
2. 石斛兰花茶含有降压成分，适合平时饮用。
3. 绿茶中的茶多酚可帮助血管扩张，稳定血压，每天一到两杯煮水后饮用。
4. 红糖姜茶可以促进血液循环，减轻高血压引起的不适，姜和红糖的比例适宜。
5. 黄山毛峰是新鲜茶叶，具有清热解毒和降脂作用，适量饮用。