搭配膳食的营养原则是什么

 
搭配膳食的营养原则是什么

正确搭配膳食的营养原则包括:

  • 平衡摄入各类营养素
  • 多样化食物选择
  • 控制食物摄入量

平衡膳食有助于维持健康身体。

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